Скорее всего ты похудела не от фитнеса, а от стресса или каких-то изменений в организме. Чтобы появился результат, должно пройти не меньше 2-х месяцев.
ээх..не нравится мне, если честно, фитнесом заниматься. Лучше йога или пилатес - что-нибудь поспокойней. А то прыгаешь, бегаешь, устаешь очень быстро. В общем, я думаю, что такой вид занятий не всем подходит
Вообще, когда начинаешь активно заниматься спортом сначала вес стремительно уменьшается, а затем может увеличиваться. Происходит это, потому что в первое время из организма выводится лишняя вода, а затем начинают расти мышцы. А мышцы намного тяжелее жира, от сюда и увеличение веса. Для того чтобы видеть результат от тренировок можно делать фотографии своего тела, например, раз в месяц. Тогда точно будешь видеть есть результат или нет. И, кстати, это очень и очень приятно через пару месяцев сравнить фотографии))
