 Каждая женщина мечтает иметь густые,
здоровые, блестящие волосы, роскошная шевелюра не только украшает, но и говорит
об отменном здоровье ее счастливой обладательницы.
Ухоженные длинные локоны приковывают
взгляды, заставляют оборачиваться вам вслед. Несомненно, шелковистые струящиеся
волосы были популярны во все времена и являлись одним из эталонов женской
красоты, делая образ более женственным и романтичным. Скорость роста волос зависит от очень
многих факторов: наследственности, наличия хронических заболеваний, общего состояния здоровья, стресса, времени
года и возраста. То есть если ваша мама и бабушка не могли похвастаться
роскошной косой, то вряд вы сможете это сделать. Важно
помнить, что на волосы оказывают сильнейшее влияния стрессовые ситуации,
которым мы подвергаемся. Многое зависит, в первую очередь, от того, как вы
реагируете на внешние раздражители: если вы сильно нервничаете по любому
поводу, здоровья у ваших волос точно не прибавиться. Плачевные результаты
наступят не сразу после стресса, а через две-три недели, когда вместо положенных ста волосинок в день вы будете замечать
гораздо большее количество «покинутых» вас волос. Поэтому старайтесь почаще
расслабляться, находить что-то хорошее даже в самых неприятных жизненных
ситуациях.
 Необходимо придерживаться здорового образа жизни,
правильно питаться. Для ускорения роста волос следует разнообразить свой рацион
пищей, богатой белками и минералами. К таким продуктам относятся молоко и
кисломолочные продукты, овощи, фрукты, мед, орехи, зелень, крупы, пророщенные ростки пшеницы. Большое
значение для здоровья волос имеют витамины: витамины группы В содержатся в
дрожжах, цветной капусте, грибах, витамином Е богаты пророщенная пшеница,
оливковое и растительное масло, витамин Е найдете в цитрусовых, помидорах,
смородине. Для быстрого роста волос очень важны жирные кислоты, содержащиеся в
льняном и подсолнечном маслах, жирной рыбе (тунец, лосось), семечках кунжута и
тыквы. Питательные вещества и микроэлементы быстрее достигнут волосяных
мешочков, если вы сделаете массаж головы.
При этом усиливается кровоток, и ваши
волосы в полной мере насыщаются кислородом, всеми полезными веществами.
Массировать кожу головы следует мягкими движениями, не менее 10 минут каждый
день.
Хорошим стимулятором роста зарекомендовало себя репейное масло. Для маски
смешайте небольшое количество масла с несколькими каплями витамина Е, В6 и В12,
массажными движениями нанесите на корни волос. Такую маску следует держать 1
час, после чего тщательно смыть шампунем.
Красный перец также активно
стимулирует волосы и усиливает их рост. Мелко нарежьте 5-6 стручков красного
перца и залейте водкой или спиртом. Такая настойка должна простоять неделю в
темном месте, после чего можно ее можно использовать, втирая в корни волос.
Одной
из самых эффективных средств является маска на основе горчицы. 2 столовые ложки
сухого порошка горчицы залейте таким же количеством горячей воды, добавьте один
желток яйца, 2 чайные ложки сахара и 2 столовые ложки репейного масла. Нанесите
маску на проборы, не затрагивая при этом кончики волос. Укутайте голову
целлофановым пакетом, сверху повяжите махровое полотенце. Выждать нужно от 15
минут до 1 часа, если чувствуете, что немного «припекает», не бойтесь, значит,
вы все сделали правильно и маска начала свое действие. Эффект этой маски состоит в том, что горчица согревает кожу головы,
усиливая приток крови с питательными веществами.
Если вы хотите действительно
быстро отрастить волосы, то маску следует делать 1 раз в неделю на протяжении
месяца. Маска с горчицей реально не только ускоряет рост волос, она придает
больше объема, укрепляет, к тому же решает проблему жирных волос.
| 
